ΤΕΤΑΡΤΗ : ΗΜΕΡΑ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

ΤΕΤΑΡΤΗ : ΗΜΕΡΑ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

από Αλεξάνδρα Κωνσταντοπούλου -
Αριθμός απαντήσεων: 0

ΦΡΟΥΤΑ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΤΡΩΩ ΥΓΙΕΙΝΑ ΜΕΓΑΛΩΝΩ ΣΩΣΤΑ. 

Η εποχή μας έχει καταργήσει την εποχικότητα. Στην αγορά βρίσκουμε πια πάντοτε τα πάντα. Ωστόσο δυο δέντρα σε μια αυλή, μια βόλτα στην εξοχή μας θυμίζουν ότι η φύση –όπου της επιτρέπουμε να υπάρχει– συνεχίζει τον κύκλο της.

Ας ρίξουμε μια ματιά στα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου.

Λαχανικά και χόρτα:  αντίδια,  αγγούρια, κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθες, κουνουπίδια, λάχανα,  μαρούλια, μάραθος, μελιτζάνες, μπρόκολα, ντομάτες, παντζάρια, πιπεριές, πράσα, ραδίκια, ραπανάκια, σέλινο, σέσκουλα, σπανάκι, φασολάκια.

Φρούτα και καρποί: ακτινίδια, αμύγδαλα, αχλάδια, ακτινίδια, καρύδια, κυδώνια, μήλα, μανταρίνια, ρόδια, σταφύλια.