HMEΡΑ ΦΡΟΥΤΩΝ & ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
Κάθε Τετάρτη ορίζεται ως «Ημέρα Φρούτων & Λαχανικών».
Στην προσπάθεια να υιοθετήσουμε καλές συνήθειες στα παιδιά σας προτείνουμε κάθε Τετάρτη (τουλάχιστον), ένα από τα σνακ των παιδιών να είναι φρούτο ή λαχανικό. Το Σχολείο μέσα από τους εκπαιδευτικούς και με δράσεις (αφίσες –ομιλίες κ.α) θα ενισχύσει αυτή την προσπάθεια.
Το κυλικείο κάθε Τετάρτη έχει ατομικές συσκευασίες με φρούτα και λαχανικά : 0.90€
ΤΡΩΩ ΥΓΙΕΙΝΑ ΜΕΓΑΛΩΝΩ ΣΩΣΤΑ.
Η εποχή μας έχει καταργήσει την εποχικότητα. Στην αγορά βρίσκουμε πια πάντοτε τα πάντα. Ωστόσο δυο δέντρα σε μια αυλή, μια βόλτα στην εξοχή μας θυμίζουν ότι η φύση –όπου της επιτρέπουμε να υπάρχει– συνεχίζει τον κύκλο της.
Ας ρίξουμε μια ματιά στα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου.
Λαχανικά
και χόρτα: αντίδια, αγγούρια, κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθες,
κουνουπίδια, λάχανα, μαρούλια, μάραθος,
μελιτζάνες, μπρόκολα, ντομάτες, παντζάρια, πιπεριές, πράσα, ραδίκια, ραπανάκια,
σέλινο, σέσκουλα, σπανάκι, φασολάκια.
Φρούτα και καρποί: ακτινίδια, αμύγδαλα, αχλάδια, ακτινίδια, καρύδια, κυδώνια, μήλα, μανταρίνια, ρόδια, σταφύλια.